الثلاثاء , مايو 23 2017
الرئيسية / علاج السمنة / النظام الغذائي / نقص الكالسيوم للاطفال والحوامل

نقص الكالسيوم للاطفال والحوامل

نقص الكالسيوم
اعراض نقص الكالسيوم
نقص الكالسيوم

الكالسيوم

نقص الكالسيوم عند الاطفال :-

يسبب نقص الكالسيوم وعناصر اخري مثل الفسفور وفيتامين د

عند الاطفال بتاخر ظهور الاسنان وضعف فى العظام

وقد يظهر بروز فى القفص الصدري وتقوس فى عظام الارجل

وتكون الرأس اكبر نسبياً من حجم الجسم , وعدم القدره على المشى ,

ولعلاج هذه الاعراض يجب علاج الاسباب المؤديه اليها وذلك عن طريق اتباع

التغذيه الصحيحة وان يتغذا الطفل من الرضاعه الطبيعية واذا تعذر ذلك

فيكون التغذية عن طريق الالبان الصناعيه المضاف اليها فيتامين د

وتعريض الطفل لاشعه الشمس لتكوين فيتامين د ايضا الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم .

 

نقص الكالسيوم

 

الكالسيوم للحامل :-

يجب ان تتناول المرأه الحامل الاغذية الغنية بالكالسيوم

حيث انه مهم جدا للحفاظ على سلامة عظامها وكذلك تكوين عظام الجنين .

والمرأة الحامل تحتاج حوالي 2 جرام يوميا من الكالسيوم ,

واهم مصادر الكالسيوم التى تستطيع  ان تحصل عليها المرأه الحامل

هي اللبن ومنتجاته وكذلك الخضروات الورقية وايضا الحبوب الكامله

ويمكن اخذ عقاقير الكالسيوم حسب الوصفه الطبية .

 

نقص الكالسيوم

الكالسيوم لكبار السن :-

نقص الكالسيوم عند كبار السن يؤدي الى ضعف العظام وهشاشة العظام

وايضا لنقص الكالسيوم اعراض اخري مثل اضطراب فى ضربات القلب

وعدم حدوث تجلط للدم فى حالات الجروح والنزيف .

 

مقدار الكالسيوم للفرد البالغ :-

يحتاج الفرد البالغ مقدار  8, جرام كالسيوم

وفى حالة النمو السريع مثل مرحلة المراهقة او فى حالة الحوامل والمرضعات

يجب ان تزيد الكميه اللازمه الى 2 جرام كالسيوم تقريبا .

 

اسباب نقص الكالسيوم :-

من اسباب نقص الكالسيوم عدم تناول الاغذية التى تحتوي على عنصر الكالسيوم

وكذلك يجب الحصول على الفسفور وفيتامين د والبروتين لكي يستفيد الجسم من الكالسيوم .

 

 

نقص الكالسيوم

———-

لقراءة المزيد عن الكالسيوم

الكالسيوم | Calcium

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

عن admin

اهتم بتطوير المواقع والتصميم وتقديم الموضوعات الصحيه والمفيده لجميع افراد الاسره - واتخصص فى تهيئة المواقع الالكترونية والعمل علي تحسين الارشفة والتهيئة الخاصة لعمليات البحث علي جوجل والتهيئة الخاصة للمواقع خاصة .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *