الرئيسية » أرشيف الوسم : الدهون

أرشيف الوسم : الدهون

الدهون واهميتها للفرد

الدهون

الدهون | fats ” الدهون ” تتكون الدهون من جلسريدات الاحماض الدهنية وهي تحتوي على الكربون والاكسجين والهيدروجين ولذلك تعتبر الدهون من الاغذية التى تمد الجسم بطاقة عالية فالجرام الواحد من الدهون يعطي 9 كالوري في حين ان الجرام الواحد من الكربوهيدارت يعطي 4 كالوري بالاضافه الى ان الدهون تخزن فى الجسم وهي تعتبر بذلك مصدراً احتياطياً للطاقة ,   وتنقسم الدهون الى دهون مشبعه …

أكمل القراءة »

نصائح تقليل نسبة الدهون والكوليسترول بالعيد

نصائح تقليل نسبة الدهون والكوليسترول بالعيد

نصائح تقليل نسبة الدهون والكوليسترول بالعيد تقليل نسبة الدهون والكوليسترول نقدم اليكم اليوم رائع جدا لتقليل نسبه الدهون والكوليسترول فى العيد , من المؤكد ان بالعيد تتواجد وجبة الفته وهي ضارة جدا على الاشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول وذلك بسبب احتواء الفته على اشياء تم تحميرها فى الزيت او السمنه مما يجعل نسبه الدهون مرتفعه كما ان اللحم يحتوي على نسبه …

أكمل القراءة »

وصفات للتخسيس السريع جدا

وصفات للتخسيس السريع جدا

وصفات للتخسيس السريع جدا وصفات للتنحيف زيت جوز الهند وزيت والزيتون لحرق دهون الجسم يستخدم الكثير منا الاعشاب والزيوت الطبيعيه من خلال تناولها لكن اليوم احضرت لكم وصفه سحريه تستطيع من خلالها تحديد المنطقه المراد تخسيسها تستطيع الان القضاء على الاماكن التى تعانى من بطئ الخساسان بها مثل المناطق التى توجد فى اليدين والكرش والارداف كل شخص منا يعانى من …

أكمل القراءة »