الخميس , 19 يناير 2017
الرئيسية » أرشيف الوسم : النوم الصحى

أرشيف الوسم : النوم الصحى

عدد ساعات النوم الصحى , فوائد النوم

عدد ساعات النوم الصحى

النوم (النوم الصحى ) فوائدالنوم اسئلة كثيرة تدور فى رؤسنا عن النوم وكيف يكون صحى ومفيد للشخص وما هى عدد الساعات التى يجب ان ينامها الشخص البالغ وفى اى الاوقات ،وما هى الاضرار التى تحدث للشخص اذا قلل من ساعات نومه . وسوف نجيب عن كل هذه الاسئلة فى هذا المقال   السؤال الاول كم عدد ساعات النوم الصحى ،ومتى ... أكمل القراءة »