الجمعة , 6 يناير 2017
الرئيسية » أرشيف الوسم : تركيب البروتين

أرشيف الوسم : تركيب البروتين

فوائد البروتين للشعر والجسم

فوائد البروتين

اهمية البروتين للشعر فوائد البروتين البروتين مهم جدا للجسم ولا يمكن ان يحل محلة اى مركب غذائى اخر مثل الدهون او الكربوهيدرات وعلى العكس من ذلك نجد ان البروتين يستطيع ان يحل محل الكربوهيدرات فى حالة الضرورة ونجد ايضا انه عند اخذ كميات زائده من البروتين فنجد ان بروتين الزائد عن حاجه الجسم يتحول الى احماض امينيه وهذه الاحماض تفقد مجموعه الامين ... أكمل القراءة »

اين توجد البروتينات

مصادر البروتين

اين توجد البروتينات انواع البروتينات 1- البروتين الحيوانى مثل اللحوم – الدواجن – الاسماك – البيض – اللبن . ويعتبر البروتين الحيوانى بروتينات كاملة اي انها تحتوي على الاحماض الامينيه الاساسية .   2- البروتين النباتي مثل الحبوب – والبقول . وتشمل الحبوب القمح والارز والذرة . وتشمل البقول – الفول – العدس – الفاصولياء البيضاء – وغيرها . اين توجد ... أكمل القراءة »