الإثنين , 16 يناير 2017
الرئيسية » أرشيف الوسم : رجيم البروتين بالتفصيل

أرشيف الوسم : رجيم البروتين بالتفصيل

رجيم البروتين لجميع ايام الاسبوع

رجيم البروتين

رجيم البروتين رجيم البروتين سوف نقدم لكم ” رجيم ” يحتوي على البروتين بالنسبة المطلوب للفرد كما يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة ,   الافطال : معاد الافطار يوميا الساعة التاسعه والنصف صباحاً (( 9.30)) ص الافطار مكون من نصف رغيف بلدي او اثنين قطعة توست اسمر + قطعة جبنة قريش + شرائح من الطماطم – الخيار – الجزر ... أكمل القراءة »