الأربعاء , 18 يناير 2017
الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة الحامل

أرشيف الوسم : صحة الحامل

الغذاء الصحي للحامل من البروتين

الغذاء الصحي للحامل من الببروتين

الغذاء الصحى للحامل | بالتفصيل الغذاء الصحي للحامل يجب على المرأة الحامل ان تغير عاداتها الغذائية لكي تحصل على تغذية جيدة خلال فترة الحمل لنمو الجنين نمو سليم , ولذلك نجد ان :- 1- تحتاج المرأة الحامل الى سعرات حرارية اضافية 300 سعر حراري تقريبا تضاف الي غذائها اليومي ويمكن الحصول هذه السعرات الاضافية من بيضة ونصف رغيف او كوب ... أكمل القراءة »